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天天动态:脾虚怎么治疗调理_脾虚怎么治

发布时间： 2023-02-25 11:50:20 来源：互联网

(资料图片)

1、脾虚可以通过食疗调理。

2、可以吃一些葱、姜、蒜、羊肉。

3、你应该有一个好的生活习惯。

4、不要吃的太多，吃的太油腻，多吃易消化的食物，多喝小米粥养胃，最重要的是忌食生冷食物。

5、可以适当做一些体育锻炼，比如跑步之类的有氧运动，但是不能运动太剧烈。

6、脾虚也可能是湿气引起的，可以适当进行一些肩背部的拔罐治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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